Methoden & Techniken im Coaching

Beim Coaching nutze ich die folgenden Techniken:

  • Dialog (aktives Fragen und Zuhören, empathisches Verstehen auch „zwischen den Zeilen“, schnörkelloses Feedback, Rollentausch, Rückenstärker)
  • Hausaufgaben zur Vertiefung und Weiterentwicklung von Ergebnissen
  • Werte- und Prioritätenklärung (Lebensbereiche füllen und Lebensziele definieren, Werte realisieren, Visionen leben)
  • Kommunikationstrainings (Selbstvermarktung)
  • systemische Skulpturarbeit
  • Rollen- und Übungsspiele  (im geschützten Bereich Neues probieren, an ernste Dinge mit spielerischen Mitteln herantrauen, Beziehungsstrukturen verdeutlichen, Klarheit erzeugen)
  • Umsetzungswege (Ziele, Schritte, Testen, Anwenden, Zeithorizonte erkennen und nutzen)
  • Effizienzwege erkennen und nutzen für mehr Qualität in Arbeit und Leben
  • Stärken stärken

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