Methoden & Techniken im Coaching

Beim Coaching nutze ich die folgenden Techniken:

• Dialog (aktives Fragen und Zuhören, empathisches Verstehen auch „zwischen den Zeilen“, schnörkelloses Feedback, Rollentausch, Rückenstärker, gewaltfreie Kommunikation)
• Hausaufgaben zur Vertiefung und Weiterentwicklung von Ergebnissen
• Werte- und Prioritätenklärung (Lebensbereiche füllen und Lebensziele definieren, Werte realisieren, Visionen leben)
• Kommunikationstrainings (Selbstvermarktung)
• systemische Skulpturarbeit
  
• Rollen- und Übungsspiele  (im geschützten Bereich Neues probieren, an ernste Dinge mit spielerischen Mitteln herantrauen, Beziehungsstrukturen verdeutlichen, Klarheit erzeugen)
• Umsetzungswege (Ziele, Schritte, Testen, Anwenden, Zeithorizonte erkennen und nutzen)
• Effizienzwege erkennen und nutzen für mehr Qualität in Arbeit und Leben
• Stärken stärken